jak się

[...] lub coś innego pięścią czuje w tym miejscu silny ból i powstaje opuchlizna, raz to miałem taką banię, że przy zacisnietej pieści nie było widać kostek (z kośćmi chyba wszystko w porządku jest). Dlaczego tak się dzieje i jak mogę sobie z tym poradzic ??? Proszę o pomoc Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!

[...] sie do reszty moich pytan ? Moim zdaniem poruszaja dosyc wazne asptekty o ktorych zapomniales wspomniec. pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

A tak wogole to skad ty ja wytrzasnales Przeciez to juz prawie antyk U mnie juz kilka lat lezy i szarzeje :-p. Ostatnio Kupilem Przeglad sterydow J. Czecha i tez sie zawiodlem. O innych ksiazkach tego typu po polsku nie slyszalem. Nie ma to jak internet Przynajmniej wiadomosci zmieniaja sie na bierzaco.

siemanko siemanko czesc ! szukam opisow prohormonow (najlepeij w jezyku polskim)(wszyskich jakie sie da) znacie moze jakies linki z opisanymi produktamy a jak nie to moze podajcie nazwe i wlasne opnie pomozcie prosze !!!!

tzw. masa to własnie mięśnie; żeby ją uzyskac moosisz i odpowiednio się odżywiać, jak roownież trenować; w jej uzyskaniu pomocne będą także odzywki/soople co do: - diety - zerknij w dziale odżywianie na posty priorytetowe /te u goory;)/ - treningu - dział trening, zalecenia j/w - soopli - w twoim przypadku gainer + po wyliczeniu brakoow w diecie [...]

Taak... jak zapisze na dysku i poda lokalizację, to wszyscy będą widzieli to, co u Ciebie – znaczy się czerwony krzyżyk (j.w.) Aby zdjęcie było widoczne w profilu, podaj tam jego adres URL: http://www.sfd.pl/1/images/20030925151255.jpg --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka [...]

A jak się Wam podoba mój motyl hehehe Więcej zobaczycie . Pozdrawiam "Beware of he who would deny you access to information, for in his heart he dreams himself your master."

[...] mam białko serwatkowe i natura tuńczyki,soja,węglowodany i kurczak.Nie wiem czy to wystarcza własnie zastanawiam sie nad tym białkiem serwatkowym w dużych ilościach(tzn jako głowne zródło białka). Jestem cienki w te klocki jeżeli chodzi o wiedze dotyczaca suplementacji. Mam tez kreatyne naturela ale z początku chce zacząć na żywca. Głównie [...]

A ja myslalem, ze jak creapure to wszystko jedno i to samo ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] brata,też siedziałem dłuuugo w tych klimatach,i widzę,że koles się wyrabia,skoro ma 16 lat,to trzeba przyznać,że całkiem dobre ma panele ,i niektóre scianki też - wiadomo,że jak wyrabia styl,to nie tyle "podpatruje",co dorasta na pracach WTK,Pantal,Nizor,B3S,PT,TKAC itd,i to ma wpływ na jego styl,i widać w jego pracach echa wspomnianych [...]

Witaj Godżill We wstepie: Karate tradycyjne to nie jest odłam shotokanu, to jest troche inaczej. Ale o tym kiedy indziej. Napisz jak morzesz gdzie ćwiczysz u kogo, jak długo i poprostu conieco o swoim karate. Więc przechodząc do sedna sprawy. Godzill mówi z pozycji zawodnika KT, gdzie kładziony jest nacisk na kata i kumite jednocześnie. Obecnie [...]

MOzecie mi podac jak sie nazywaja ciosy w teakwondo??? ale prosze tak jak sie je wymawaia a nie jak sie je pisze :))) Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

To Najwyzszy czas zaczac cwiczyc. Jak ja zaczynalem to mialem 183cm na 66kg a po 5 miechac mam 183cm na 78 kg, wiec skoczylem na masie i choc odlozylo sie i troche tluszczu to i miesnie i siła są. Wystarczy Chciec. Pozdrawia West Ham

Idz teraz na 12 a pozniej na 15 ...nie sluchaj tej z solarium bo one najczesciej same nie widza --serio...musisz sam obserwowac jak jest...kup wrazie czego kremik zeby nie podrznic skory i po opalaniu posmaruj cialo balsamem nawilżajacym...pij beta karoten(mozesz kupic w aptece)...to tyle jak cos pisz jak jest... ps.ja juz uzalezniony jestem a [...]

[...] gadanie urażonego ceną dziecka jest co najmniej zabawne. Ile chciałbyś zapłacić? 20pln? I co? ćwiczyć z 200 osobami na sali, a instruktora obejrzeć z daleka? Ja nie płaczę, jak gdzieś jadę i placę 150 euro + przelot. Jesli nie mam akurat kasy, po prostu nie jadę, a nie żalę się wszystkim. brain is the only and final weapon. everything else is [...]

Siedze troche juz na sfd i postanowilem sie pokazac. Nie jest to zdjecie miesni ktorych jeszce nie mam ale zawsze wiadomo jak wygladam.Prosze o ocene przewaznie przez dziewczynyAle od kolesi tez beda mile widziane.prosze nie zbyt ostra krytyke A ja to ten w blond wlosach ci obok to moi bracia Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz [...]

Thx za soga. Ja robie tak, ze biore albo najmocniejsze (u nas niewielka roznica w cenie) albo to, na ktorym wlasnie ktos sie konczy opalac, a prawie zawsze ktos konczy Wtedy jak sie patrze na rece to pani zawsze super dezynfekuje a tak jak nikt nie patrzy to naharka, rozmarze recznikiem i niby dezynfekcja Rzuc dziewczyne zanim ona rzuci Ciebie [...]

[...] (trening obwodowy lub dzielony spilt) 29 IX-8 XI-Cykl redukcji tkanki tłuszczowej 9 XI-16 XI- Cykl regeneracyjny 17 XI-21 XII- Cykl redukcji tkanki tłuszczowej A wiec jak mozna sie dowiedziec ( dokladnie czytajac wszystko ) dopiero sie zacznie spalanie tluszczu ostre ( tak mysle i mam nadzieje )... A ja mam efekty +1 w bicepise i do tego [...]

HEHEHEH troszke poznoe - ale moze jeszcze jest dlamnie sznasa Wsumie to zaduzo narazie tego niezjadlem wiec jak zaraz obczaje Bardzo dziekuej Panie Ambroziak NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam kliknij

Ja to nieumniejszam preparatowi ZMA firmowanemu przez treca - ale jak to sie mowi: "jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma" czyli poprostu jak kogos niestac na oryginalne ZMA to takie domowe rozniez moze przyniesc pozadany efekt - ale raczej nie powinno zaszkodzic - o ile bedzie sie je stosowalo z umiarem np: jedna porcja na [...]